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あ～、今週20時間しか勉強できなかった…
来週は絶対50時間勉強する！
ちょっと待て！
それでは、来週もきっと同じ失敗を繰り返すことになるぞ！
毎週、１週間の振り返りを適切に行い、次の１週間をより良いものに改善することで、学習効率は上がり続け、数カ月で成績は飛躍的に上がる！
そのため、この記事で１週間の振り返り方法をマスターしょよう！
目次
- １週間の振り返りで成績が上がる！
- 勉強効率がぐんぐん上がるPDCAサイクルとは？
- [ Plan ] １週間の計画を立てる方法
- [ Do ] １週間実行する１週間実行するの方法
- [ Check ] １週間を振り返り、評価する方法
- [ Action ] 改善して次の週に生かす方法
- PDCAサイクルを行う時に気を付けるべきポイント
１週間の振り返りで成績が上がる！
1週間の振り返りを行い、翌週以降の週に生かし、
毎週毎週改善し続けることが出来れば、
数カ月後には、学習効率が飛躍的に上昇し、
成績は飛躍的に上がります！
勉強効率がぐんぐん上がるPDCAサイクルとは？
PDCAサイクルとは、
Plan, Do, Check, Actionを繰り返すことで、
継続的に活動を改善する手法のことです。
具体的に１週間サイクルのPDCAサイクルは以下のようなものです。
- １週間の計画を立てる
- １週間計画通りに実行する
- １週間を振り返り、実行結果を評価する
- 改善して次の週に生かす
- １に戻る
PDCAサイクルを利用することで、今週の反省を次週以降に反映し改善し続けることが出来ます。
[ Plan ] １週間の計画を立てる方法
例えば、毎週日曜日に計画を立てるとしたら、
その日から次の土曜日まで、毎日のやることの内容を計画してください。
このとき、始めから不可能な計画を立てるのではなく、
達成できる計画を立てるようにして下さい。
[ Do ]１週間実行する方法
計画通りに勉強を実行するだけです。
ただし、必ず計画の100%以上達成することを目指してください。
[ Check ] １週間を振り返り、評価する方法
１週間を振り返り、計画通りできたかどうかを評価してください。
この時、言い訳は無しにして、できたかできなかったか、
結果を判断してください。
[ Action ] 改善して次の週に生かす方法
計画通りにできたかできなかったかの結果に応じて、
来週以降に学びを生かします。
・計画通りに出来なかった場合
なぜできなかったか？を考えて原因を根絶してください。
例えば、スマホゲームをしてしまったならアンインストール。
漫画を読んでしまったのなら、ダンボールにしまってガムテープで閉じる。
などの対策を打ってください。
・計画通り(計画以上)できた
来週以降はその実績を計画の基準にし、更にその上を目指しましょう。
PDCAサイクルを行う時に気を付けるべきポイント
PDCAサイクルを行う際に気を付けるポイントは、
①計画は易しめに、実行はストイックに行うこと
②毎週、自分史上最高を目指すこと
です。
また、振り返りをする目的は、
出来なかった自分を直視してネガティブになることではありません。
あくまで、未来の時間をより有効にすることです。
過去の時間を取り戻すことは出来ません。
常に前を向きポジティブに勉強に取り組みましょう。
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