集中力

勉強に集中できない、そんな経験はありませんか。「ポモドーロ・テクニック」という仕事や勉強などのタスクを25分間続けた後に５分間の休憩をとり、そのサイクルを最大４回続けるという時間管理術で、集中力が高まり勉強の効率が最大化します。