勉強直後にたった１分あることをするだけで記憶の定着度が段違いに上がる

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勉強直後にたった１分あることをするだけで記憶の定着度が段違い

こんにちは! 今日は勉強直後にたった1分あることをするだけで格段に記憶の定着度が上がり成績が良くなる勉強法について話します。

この勉強法は参考書学習でも使えるし、学校の授業やオンライン授業にも使えます。

しかも、たった１分！
今日からできるものすごい簡単な勉強法です。

そのため全員に必ずこの勉強法を取り入れてもらいたいと思います。
ただし、英単語などの単純暗記ものとかにはちょっと使えない勉強になってますので、授業とか講義系の参考書でメインに使っていくといいと思います。

参考書の内容が圧倒的に定着する

はじめに参考書学習の場合で話していきます。

例として、世界一わかりやすい英文法の授業をあげます。
これをやるときに今回話す勉強法を利用することができます。

パートが全部で8個ありましてpart１の中にも6個見出しがあります。

まず、パート１を普通に読みます。
読み終わって、次パート２に行く1日パート１個やったら8日間で１周すると思うんですけれど、おそらく皆さんはただpart１を読んで次の日にパート２に行くと思います。

これをpart１を1回終えた後にたった１分、勉強したことの要約というのをしてください。

具体的には、
見出しの一個目part１の見出しの１個目は、現在形の使い方なんですね。

ここで、4ページにわたっていろんなことが書いてあるんですけれども、ここで言いたいことは何かというのを１行で要約します。

現在形というのは今現在だけのことではなく現在過去未来のことですということを言っています。
この４ページで言っていることはそれだけです。

次part１の２では何を言ってるかって進行形の話です。
ここは6ページにわたって書いてあるんですが、内容としては5秒おきに中断再開できない動詞は進行形にできませんということを言ってるだけです。

このように、パート3は…パート４は…というように復習していくと、パート１の内容の復習ってのはせいぜい1分程度で全部要約できます。

というように要約するだけでもまずものすごい効果が高いです。

殆どの人はなんとなく読み進めてるだけで、
その直後でも
「何を勉強しましたか？」って言ったら全然も頭に入ってないですね。
それをしっかり要約するだけでもちゃんと勉強の内容が頭に入ってるということになるのでものすごい効果抜群です。

但し、これで終わらないのが重要です。
次回、翌日などにpart２を勉強する時にそのパート１の内容をもう1回復習して下さい。
現在形は現在・過去・未来形、5秒おきに中断再開できない動詞は進行形にできないっていうようにせいぜい１分以内には復習できるわけですね。

そしてpart２を勉強したらパート２の要約をする。

パート３を勉強する時はパート１の内容とパート２の内容をまた要約だけ復習して、それをやっても1分１分でも２分なので復習して入るみたいなことをやることで要点を何度も何度も復習することでものすごい記憶の繋がりが強くなってその内容っていうのがかなり定着します。

これはもう本当に10倍20倍の世界で定着します。
ただ勉強してる人と比べた場合。

学校の授業の内容が完全に定着する

これは授業でも使えます。

例えば、学校の授業を受けた時に、
学校の授業終わりました。ありがとうございました。と言った後に教科書をまずペラペラとめくり今日の授業って要するにこれが大事だなということをノートに書いてください。

書くときは教科書を閉じてそらで書いてください。
授業終わった時に1分間で要約するというのをやるだけで効果抜群です。
先程の勉強と一緒でちゃんと勉強が身になるからです。

ただし、要約して整理したところで忘れてしまったら意味がないので、これも復習します。
いつ復習するかといったら次の同じ科目の授業の時開始2分で復習してください。
開始２分は結構皆ざわざわしてるし学校の先生も板書とかを始めただけでまだ何も授業の内容に入ってないみたいな時間があります。
その時間に復習をしてください。どのぐらい復習するかと言うと５授業から８授業前まで遡ってください。

例えば数学が1日に１授業あるとします。
そしたら今日水曜日なら、先週の水曜日の要約から復習します。
先週の水曜日の数学の授業は何を勉強した
先週の木曜日の数学の授業は何を勉強した
先週の金曜日の数学は何を勉強した
月曜日の数学は何を勉強した
昨日の数学は何を勉強した
という風に授業開始2分で復習してください。

これはできればそらで復習できた方がいいです。
覚えてないところはノートを確認するという感じで復習してください。
そうなると5授業前の授業から何を勉強したかを全部そらで言える状態になってるとなると授業全部自分のものになっています。
確実にそうなったらものすごい成績はあがります。

家に帰って復習するなどの余計な時間は使わずとも、授業の時間だけで授業の内容を全部吸収することができるようになります。

この勉強であれば部活動やってる人だったり、他の習い事で忙しい人とかも全員できるものすごい簡単な勉強法ですので必ず全員やるようにしてください。

要点を1分でまとめる＋それを復習すれば記憶が定着する

今日の内容まとめます。
これが要点をまとめるということです。

勉強直後に必ず要点をまとめてください。
授業でも参考書でも一緒です。
次に進む時に要点の復習を短時間で行ってください。
これは可能な限り、５～８回分遡れるとなお良いです。

1回あたり1分で要約する内容なんでそれを思い出すという作業はせいぜい２０秒です。
せいぜい1回20秒で6回分やっても２分なのでこれを必ずやってください。

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それでは受験生の皆さん受験勉強頑張ってください 。