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今年の受験生がこの夏休みに気を付けるべきこと
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2020夏休みは短縮されている？
いよいよ受験の天王山と言われる夏休みが来ました。
私が高校3年生の時の夏休みは、
志望校であった東北大学の数学物理化学の過去問を解いたり、
あとは数学物理化学の二次試験レベルの勉強を重点的にやってました。
今年の高校生は、
休校の影響もあり、夏休みが短縮されていたり、
課外が設定されており、実質的に夏休みが短縮している
という受験生も多いです。
そこで今回は、
「今年の受験生が夏休みに気をつけるべきこと」
というテーマで話していきます。
夏休みにするべき勉強は人により異なる
よく夏休みは何を勉強しましょうみたいな
勉強内容の話がありますが、
4月から勉強してる人と夏から本格的に受験勉強を始める人で
内容が同じ訳ないです。
そのため、
今回は、何をやれという
勉強内容は話しません。
夏休みに何を気をつけてどう過ごすべきなのか
ということを話します。
夏休みに急激に成績を伸ばす人の共通点
実際に夏休みに成績を急激に伸ばす人は、
一定数いるのですが、
彼らに共通してることは、
- 勉強時間を多く確保しているということ
- 勉強密度がめちゃくちゃ高いということ
です。
そのため、
勉強時間を多く確保する方法と
勉強密度を高くする方法について話してます。
勉強時間を多く確保する方法
勉強時間を多く確保するためにはどうすればいいのかと言うと
1日のスケジュールを固定化することです。
1日のスケジュールを固定化するというのは、
朝何時に起きて、朝ごはんを何時に食べて、
何時から何時まで勉強して、
お昼ご飯を何時から何時まで食べて
午後何時から何時まで勉強して
何時に夕ご飯とお風呂に入り、
何時に寝る
というような1日の設計です。
朝起きてから夜寝るまでのスケジュールを固定化して習慣化してください。
このスケジュールを
勉強時間が多く確保できるように最適な形で
設計してください。
というのが一つ目になります。
勉強密度を高くする方法
次に、
勉強密度をめちゃくちゃ高くする方法なんですけれども、
これは事前に夏休みに勉強することを明確化することです。
夏休みは受験生はみんなたくさん勉強します。勉強時間としては。
その中でも人並み外れて
成績を伸ばすためには、勉強密度というのを高くしなければなりません。
勉強密度とは何かと言うと
- 勉強速度
- 勉強の定着度
になります。
この他にも、
何を勉強するのか受験で点数に繋がる勉強をしろ
ということもあるんですけれども、
今回は「何を」というところは置いといて、
勉強密度を高くするという話をします。
この勉強密度を高くする手法
例えば定着度が高くなる手法や勉強速度が速くなる勉強法
はあるんですけれども、
そういう個別具体例みたいなやつは今回は話しません。
今回は、この二つに共通する「集中度」
自分の心理的エネルギー精神的エネルギーを目の前の勉強に集中する
という話をします。
夏休み勉強する時に、
毎日、今日は何を勉強しようかなとか
次何を勉強しようかな、明日は何を勉強しようかなとか
そういうことを考える。
後は、手当たり次第に勉強しているがために
この勉強してて本当に大丈夫なんだろうか
という不安な気持ちとかが
出てきたりするわけです。
これでは目の前の勉強に
集中することができなくなってしまいます。
そのため事前に夏休みに勉強する事というのを決めておき
夏休みは目の前の勉強に集中する
ということが重要です。
そうすることで、勉強の密度を高くして
人並み外れて成績を伸ばすということが可能になります。
夏休みにいい習慣を作り、夏休み後も継続する
そして夏休みの過ごし方でもう一つ重要なポイントがあります。
それは夏休みに作った良い習慣を夏休み後も引き継ぐということです。
例えば、夏休みに夜型の生活をしてました。
夜勉強して日中寝るという生活リズムで過ごして夏休み成績を伸ばしました。
まあそれまではいいですよ。
ただ夏休み終わったら学校が日中にあるから昼型の生活に戻さなければなりません。
この時、勉強習慣が全部崩れます。
せっかく作っためちゃめちゃいい生活リズムが、全部崩れたらめちゃくちゃもったいないですよね。
そのため、
夏休みの一日の行動スケジュールというのは、
出来る限り夏休み後もそのままのリズムで
引き継げるという形で初めから設計してやることが重要です。
そうすることで、
夏休みに作った良い習慣というのを夏休み後も可能な限り引き継いでその調子でずっと成績を伸ばし続けることが可能になります。
夏休みの長さに関わらず最大限有効活用しましょう
今年の夏休みは受験生によって長さはばらばらです。
しかし、短かろうが長かろうが、
その時間を最大限有効活用できるように事前準備をして高3の夏を制しましょう。
「夏を制する者は受験を制す」
気合を入れて頑張りましょう！
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